怎样判断一段恋爱，值不值得继续谈下去？

在人生的旅途中，恋爱是每个人都可能经历的情感篇章。然而，如何判断一段恋爱关系是否值得继续，却是一项充满挑战的任务。本文将从多个角度出发，为您详细剖析如何审视恋爱关系，决定是否继续前行。

怎样判断一段恋爱，值不值得继续谈下去？

答案是：相信你的感受。

感受，和理性地判断，经常是两码事。

比如，理性上，你觉得他是很适合结婚的，长得不错，收入不错，对你也不错，离开他估计也挺难再遇到类似的人，可你就是没感觉，你能明显感知到，每次回应他，都得打起精神。

或者，你发现和他结婚，得不到太好的生活。两个人会一样稳定地穷，给不了彼此太多帮助，可是你觉得他对你好，你想和他在一起。

但，永远不要低估一个人对亲密的需求，爱情这件事，无非，是三个因素：底层需求的匹配，爱情人格的成熟，激情和承诺的意愿。

1）底层需求的匹配。

所有关系的基础，都是交换。不是说，他对你好，你就必须对她好，而是两个人都刚巧拥有对方想要的东西，并且都愿意给。

比如，一个缺爱的人，最想在爱情里得到的，是父母对孩子那样，无条件地爱。她会希望对方二十四小时能关注自己，肯定自己，绝不能有不回消息、冷暴力的行为。

而一个控制欲强的人，则希望伴侣能够按照自己的想法去生活。希望对方围着自己转，会在乎对方的一举一动，并且都要干预一下。

而这两类人在一起的时候，就恰好满足了彼此的需求，控制型不会嫌弃缺爱的人太黏人，缺爱的人会把控制型的干预，当成是自己被爱的表现。

而如果，不满足底层需求地交换，比如一个缺爱的人，伴侣老是给他钱，却一个月都不回一次家，那么感情肯定会有很多抱怨和指责。

你要做的，就是读懂自己的底层需求，并且把这些想法，都排一个优先级，一条条去对照现在的爱情情况，就能判断现在的争吵和失望，是磨合，还是底层三观不合。

2）爱情人格的成熟。

成熟稳定的人，更容易谈好恋爱。飞机延误的时候，接受事实，不会大发脾气骂你出门太慢，怪你不早起床，打碎杯子会先关心你有没有受伤，而不是责怪你太不小心……

一个情绪稳定，成熟的伴侣，会让你发现，原来你对自己竟然如此苛刻，复制着父母的暴力沟通方式，内化了严厉的内在父母，在内心经常批评自己的一举一动。

和一个人格成熟的人在一起，你会感到自己变得更加舒展，大胆，不用小心翼翼害怕得罪对方，也不需要讨好，假装懂事，不敢表达真实的自己。

伪装出来的人格，虽然也能谈恋爱，但最终只会建立假性亲密关系，你们有夫妻该有的联系和责任，但却从没感觉到放松，自在，被接纳。

如果你不能在他面前做自己，放心地做一些任性的事情，那么你就需要复盘——是否你们之间的关系，不够深度。

3）激情和承诺的意愿。

这是感情中最能反映真实情况的标准，也是“感受”的具象化。

你对他没有激情冲动，不能接受他接近你，触碰你，他想亲你的时候，你会下意识地躲开，如果你的身体抗拒他，那你的内心，也一定在抗拒他。

除此之外，你们也很少对彼此作出承诺，在对未来的设想里，没有给对方留位置，也代表着，你的感受里没有他了。

当一段情满足底层需求的交换，爱情人格的成熟，激情和承诺的意愿时，继续谈下去，一定会值得。

如果只满足其中一项或两项：

底层需求，很难短期内改变，你需要认真考虑，双方有没有稳定的内核坚持下去。

爱情人格的成熟，可以通过正向的沟通方式，慢慢提升，当其中一个人尝试给出正向的感情反馈，就很容易激发另一个人的爱意，共同改变，成长；

激情和承诺的意愿，会随着正向反馈的增加，吸引力的上升，而提升。只要你拥有学习爱的能力的意识，就能让这段关系，一直走向幸福。