婚姻中，爱情与尊严的天平：男性如何权衡才能活得明白

有这样一个说法流传甚广：在尊严与爱情的天平上，九成男性会选择坚守尊严，而剩下的百分之十，则是心碎至极的勇士。

这句调侃虽然带有一丝幽默，但却透露出男性对尊严的重视。尊严仿佛是男性的徽章，他们常常以此来彰显自己的阳刚之气。

那么，自尊心究竟是什么呢？它是一种对自身的尊重，一种捍卫个人尊严、不容他人侵犯的心理防线。

自尊心具有推动力，它激励人们奋发向前，追求更多的认可与肯定，这是其积极的一面。

然而，它也有其消极的一面，如同坚不可摧的铜墙铁壁，将人紧紧包围，对外界的侵犯做出过激反应，甚至导致不理智的行为。

法国作家尤瑟纳尔曾言：“世间最为龌龊的，莫过于自尊心！”

当自尊心的消极面暴露无遗时，它确实显得腌臜不堪，令人窒息，它激发矛盾，制造冲突，为生活带来无尽的烦恼。

在婚姻的殿堂中，那些自尊心极强的男性，往往难以构建和谐的夫妻关系。

一、自尊心过强，猜忌、不信任在作祟，家庭生活走向崩溃

在电影《忘记懂你》中，男主人公蔡伟航（郭晓东饰）展现了一个自尊心极强的中年男性的形象。

他的职业生涯和个人生活均不如人意，充满了曲折与挫折。

蔡伟航所供职的家具厂濒临破产边缘，他自身也面临着失业的威胁，工资发放成了遥不可及的奢望。在家庭生活中，他与妻子的沟通严重匮乏，两人频繁发生争执，互查手机，相互之间缺乏信任。

妻子为了逃避蔡伟航的猜疑，时常选择逃避，甚至寻求蓝颜知己以舒缓情绪。

这样的生活环境让蔡伟航的心情异常沉重。在求职过程中，他更是遭受了不公正的对待和嘲讽：有人讽刺他，说他的妻子有个“老相好”，那人是房地产公司的老板，财大气粗，到他那里求职，还能担心赚不到钱吗？

“老相好”这三个字如一把利刃，深深刺痛了他的心。他在网络上搜寻到了妻子与所谓“老相好”的合影，这让他更加坚信了那些谣言，自尊心受到了极大的打击。

在一次阳光明媚的日子，为了证明自己的男性尊严和丈夫的身份，蔡伟航竟然在光天化日之下对妻子做出了侮辱性的行为，这让妻子感到极度的羞辱和心灵上的摧残，精神几乎崩溃！

事实上，那个所谓的“老相好”不过是妻子高中时的同学，曾经有过一段，但早已分手，两人并无任何联系。妻子对家庭始终保持着忠诚。

然而，在自尊心的驱使下，蔡伟航的猜忌和不信任成了家常便饭。更有甚者，他听信了妹妹的闲言碎语，越看越觉得女儿长得不像自己，于是带着女儿偷偷做了亲子鉴定。

这一举动彻底伤透了妻子的心。当妻子提出离婚时，蔡伟航震惊不已，如同被晴天霹雳击中。

自尊心极强的蔡伟航过分注重颜面，而忽略了深入探究事实真相的重要性，也不懂得如何冷静、有条不紊地处理和解决人际关系。

蔡伟航的生活境遇本就堪忧，却依然企图用自尊心来维系自己作为男性的尊严。他未经查证，就随意猜疑他人，最终导致婚姻破裂，无法收拾残局。

二、自尊心太强，把自己束缚，融入不了亲情

在赵川主持的《现在就告白》节目中，一场令人瞠目结舌的争执在男嘉宾刘洲与其妻子之间上演。

在一次家庭聚会上，众人欢声笑语，气氛融洽至极。

突然间，妻子的二舅兴起一阵顽皮，提议道：“小刘，来给我们表演个‘炫瓶子’吧，给大家助助兴！”

话音未落，刘洲却猛然掀翻桌子，让在场的每一个人都惊愕不已。他瞪大眼睛，冲着妻子咆哮：“你们一家人把我当成了什么？当成猴戏来取乐！”

他在外头以尊严为代价换取生计，回到家中却发现自己的尊严被无情践踏，被妻子的家人踩在脚下。

本是一句轻松的玩笑，却触发了刘洲强烈的情绪反应。

妻子无奈地回应：“家人待你极好，但你总感觉他们轻视你，你心中那道难以逾越的坎，又能怪我们家人什么呢？”

确实，刘先生的敏感自尊犹如自设的牢笼，将自己紧紧束缚，一旦遭遇刺激，便如弹簧般激烈反弹。

在现实生活中，自尊心过于强烈的男性并不鲜见，他们为了捍卫自己的颜面，常常与妻子陷入争执与冲突之中。

三、生活中，我们该如何调节过于强大的自尊心

在日常生活中，我们通常所说的自尊心，其实就是对“面子”的执着追求，它往往伴随着意志力薄弱、抗压能力不足等问题。

首先，我们需要以正确的视角来审视自我。以蔡伟航和刘周为例，这两位自尊心极强的男子，在遇到挑战时，往往难以把握自己的情绪，这不仅给自身带来了困扰，也给家庭带来了不小的影响。

实际上，这种强烈的自尊心往往源自内心深处的自卑感。他们心灵上的脆弱性，只能通过表面的刚强来加以掩饰。因此，客观地认识和评价自己显得尤为关键。我们无需依赖他人的过度肯定，做好自己，本身就是最完美的证明。

其次，我们要学会有效地与他人交流沟通。在家庭生活中，我们不应以情绪宣泄作为吸引家人关注的方式。相反，积极的沟通更有助于缓解情绪，加深与家人的情感联系。

为了营造一个温馨幸福的家庭氛围，作为女性，我们也可以巧妙地呵护男性的自尊心。从内心深处认可他们，增强他们的自信心。细致入微地观察，当男性面临困境时，在暗中给予支持和保护。在发现他们的优点时，不妨加以放大，并在日常生活中的点滴细节中给予表扬。让男性感受到被需要，体验到成就感。同时，女性也应当适时收敛自己的锋芒，扮演一个小女人的角色。

结语：

在人生的旅途中，有些问题需要我们洞察秋毫，而有些则不妨采取“难得糊涂”的态度。家庭并非一个争论不休的场所，适度的混沌反而能带来和谐与幸福。在家庭关系中，男性无需过分执着于自尊心，有时候吃点亏，反而会收获意想不到的福气。