如果你的男人变心了，切记做到这3件事，你就赢了

被深爱的男人背叛，那感觉犹如晴天霹雳，内心必定陷入极度痛苦之中。

我们会忽然怀疑自己，不断反问是不是自己不够好才导致这样的结果；会对未来失去信心，不知该何去何从；

会觉得男人是不是都不可靠，从此不敢再轻易去爱。

如何面对男人的变心，如何从背叛的伤害里勇敢地走出来，确实是我们女人都应该认真学习的一个重要课题。

毕竟，变心在感情世界里太过常见，几乎每个女生在人生的旅程中都有可能遭遇。

当有一天，你深爱的那个男人变心了，不再爱你，别惊慌、别绝望，你只需要做到这三点就赢了。

一、把对他的关注收回

当一个男人变心后，女人往往深陷于痛苦与迷茫之中。她们会不自觉地将更多的精力投入到男人身上，试图挽回他的心。

然而，这样的做法往往适得其反，加剧了个人的痛苦，也增加了男人对她的厌烦。

在关系发生变化之前，她们可能就已经过度关注对方，总是想知道他在做什么、身处何地、和谁在一起。

她们会不断地查看他的朋友圈，留意他的微信步数，试图从中推测出他的行踪。然而，越是这样关注，内心就越是感到痛苦。

她们会忍不住猜测，他是否与别的女人在一起，是否正在开心地共度时光。

这些念头会让痛苦进一步加剧。所以，不论是否已经分手，都不应该再将关注点放在他身上。

因为对他的关注只会徒耗你的时间和精力，让你在痛苦的泥潭中越陷越深。

此刻，最重要的是将对他关注的精力收回来，转移到自己身上。

应当开始关注自己的感受，若感到不快乐，就寻找方法让自己快乐起来。

关注自己的兴趣和喜好，勇敢地去做那些自己喜欢的事情。

总之，在男人变心之后，收回对他的关注是保护自己、提升自己的关键一步。

只有学会爱自己，才能更好地应对感情的变迁。

二、不要再期待他来爱你了

很多女人发现男人变心后，都舍不得分手，还对他有期待，总想着他能和外面的女人断了，再回到自己身边。

但现实很残酷，男人变了心就很难回到过去。他的心野了，新感情的刺激让他回不来。要是他珍惜以前，就不会变心。

所以别再期待他重新爱你，不可能的。

只要你还期待，就会一直痛苦，因为得不到就痛苦。不管啥时候分手，都别再期待他爱你了，赶紧收回这想法。

现在你得学会爱自己，这世上最靠谱的是你自己，最该爱你的也是你自己。

你最了解自己的需求和想要的爱。从现在开始学爱自己，学会了就知道咋满足自己，也不会因为没别人的爱而痛苦。

女人缺爱的时候很难得到爱，不缺爱的时候才最吸引人来爱。

三、绝情的离开

当你发现男人变心后，不要犹豫不决，更不要苦苦纠缠。

绝情地离开是对自己最好的保护。

也许这个决定很艰难，毕竟曾经有过美好的回忆和深厚的感情，但继续留在一个已经变心的男人身边，只会让你受到更多的伤害。

绝情地离开意味着切断与他的一切联系，不再关注他的生活，不再为他的行为而伤心难过。

你要勇敢地迈出这一步，去寻找属于自己的新的生活。