分手后别纠缠，冷静提升自我，重建生活才能走得更远

有些人一旦分手，便开始满腹牢骚：“我打了无数电话，他都不接，连短信也石沉大海！我已然真诚地道歉了，难道在他眼中，我就这么让人反感吗？”喂，我说，你们俩已经走到了分手的这一步啊！分手，这可不是儿戏，意味着他不会再像恋人那般对你温柔体贴，不会再陪你漫步于星光下的街头，也不会同你共赏电影中的浪漫。

分手之后，某些期待就应当放下，否则希望越高，失望越深，你只会陷入更深的痛苦之中。

首先，你得接受这个残酷的真相：你们已经分手了！这不是一件小事，而是意味着你们的关系画上了句号，他不再是你的男友，你也不再是他的女友。因此，别幻想他还会像昔日那样对你关怀备至。分手之后，他有权选择不接你的电话，不回你的短信，这并非因为他恨你，而是他需要时间和空间来平复情绪。

分手初期，人们往往有两种心态。一种是惯性思维，也就是说，你仍然沉浸在以往的习惯之中，比如你发一条消息，就期待他能立刻回复；你打一个电话，就认为他必须立即接听。但别忘了，他已经不是你的男友，没有这种责任和义务。

另一种是逆反心理，这种心态更为明显。你越是纠缠，他越觉得厌烦。你不断地拨打他的电话，发送短信，他只会想：“都已经分手了，你为何还不肯罢休？真是让人不胜其烦！”这样一来，他不仅不会回心转意，反而会更加坚决地想要远离你。

因此，别再对他的沉默耿耿于怀。分手后，他有权选择不与你联络，你越是纠缠，他越是反感。你必须明白，你们的关系已经发生了变化，他不再是你的支柱，你也与他再无瓜葛。

那么，正确的做法是什么呢？首先，你得保持冷静，给自己留出一段缓冲的时间。不必急于联系他，也不必急于解释。此刻，你可以深入反思你们之间的问题，审视自己在哪些方面做得不够好，需要改进。

接下来，努力提升自我。多阅读书籍，学习新技能，加强锻炼，让自己变得更加出色。这样一来，即便未来有复合的可能，你也能以更好的姿态面对他。即便无法复合，你也已经成为了一个更好的自己，这何尝不是一种收获。

最后，重新拥抱你的生活。与朋友们欢聚，参与各类活动，找回你的兴趣爱好。不要再将精力浪费在他身上，你的生活中还有无数美好的事物等待你去发现和体验。