分手后，该如何做才能快速有效地挽回男友？

怎样挽回前男友？你是不是也做过在分手以后不断追问对方“为什么分手”？当一个男人想要离开你的时候，就会有无数的理由，他可能会说“我们不合适”、“我累了”、“你太任性了”….但是这些都是你们分手的真正原因吗？男人和女人一样都会有情绪，你以为他非常绝情对你说不爱就不爱了，那你可能被他“冷静”的外表所骗了。真正爱过的人，是没有办法在短时间内遗忘的。

我叫夏晴，今年24岁，在一家美术培训机构教小朋友画画。我男朋友叫孟帆，身材又高又瘦，话不多，但是人很细心。刚在一起时，我并不是特别喜欢他。但是随着后来相处时间长了，我发现他是一个很细心的人，而且对我也特别好，慢慢的不知不觉中感觉自己依赖上了他。

他会包容我的各种小脾气，凡事都以我为主，只要能让我开心。而我平时对他也很不错，经常给他做好吃的，有时候心情好了还会在朋友圈撒一些狗粮。和他在一起让我感觉很幸福，只是再美好的爱情也会有争吵有矛盾的时候。有时我们在一起的时候，他经常会莫名其妙的生气，对我态度也很冷漠，总是让我不知道所以然。

记得有一次说好下班一起去逛超市，但是因为他要去接一个朋友耽搁了很长时间。于是我就生气的抱怨了几句，他不仅安慰我，反而还对我发火。我当时就傻眼了，原来那个对我关怀备至体贴的人去哪了？怎么变成了这幅模样！本以为他事后会哄我给我道歉，但令我没想到的是他一点都不为所动，反而还觉得自己一点错都没有！

因为工作性质的原因，他工作的地方难免会有很多女同事，下班回家后经常听到他在电话里有说有笑，而对于工作的事情我也不能说什么，但心里也会犯嘀咕，为什么和同事之间有说有笑的，那么开心，却不对我这样。

于是，每次听他打完电话后我就会很生气，我以为他能理解我，会懂我心情，但是他却觉得我无理取闹！后来只要他没拿手机在身边，我看到那个女的打来的电话就会挂断。后来，他知道了以后，特别生气。

我没想到就因为个电话，他却说出对我失望了，伤我的心，他为什么不能为我想一想！在冷战了一个星期之后，我们的关系大不如前。就算住在一个房子里，我们也几乎很少交流，都是各忙各的。终于，我实在忍受不了这种状态，把对他的抱怨和不满统统说了出来，跟他大吵了一架。

我以为这样把事情说开了，他就会意识到自己的错误，可没想到他当时竟然跟我提了分手，而我当时也在气头上，就哭着答应了。后来他就摔门出去了，留一下我一个在家大哭。当晚他没有回来，更没有告诉我他去了哪。我很气自己为什么要答应他，又想着该怎么跟他道歉。可没想到，第二天醒来，我收到的是他更坚定的分手消息。我本来都想好等他回来怎么哄他了，可他这个态度，我真的不知道该怎么办了！

想到和他在一起的日子，想到他对我的好，我的眼泪就止不住的往下掉。我很后悔自己答应分手，而给他打电话，他也不接。如果以后的日子都没有他，我真的不知道自己该怎么往下走，我真的不想失去他。

爱情中，不光男人要理解女人，女人也要学会去理解男人。在目标因事情晚点赴约时，学员不是体谅目标，而是抱怨，让对方的情感需求得不到满足，进而开始对学员产生不满。追究其原因，其实还是学员不会和目标沟通，才导致两人之间的误会和矛盾越来越深。

适当的占有欲可以为增加爱情的热度，但占有欲太强就势必引发男性的厌恶。在案例中，我们可以看到学员膨胀的占有欲，包括一直反感目标与同事的交涉，拒接其同事电话。在处理这些问题时，没有采用正确的方式与目标沟通，而是一再使性子，甚至自作主张挂断目标同事电话。进一步加剧两人之间的矛盾。

无理取闹，这是很多女人都会做的一件事。其最根本的目的是想得到男人的关心。女人在一段感情里，付出越多，就越会担心失去。那么女性就会情不自禁的跟男人闹。在两人感情已有裂痕的情况下，目标以为借吵架表达不满，就能让目标的态度发生转变，对自己投入关心，殊不知这样加剧男友对自己的不满，使两人最终走向分手。

错误的沟通方式只会把对方越推越远。

挽回时间：32天

挽回核心关键：不懂男人心理，缺乏沟通、付出过多、占有欲太强、情绪化严重咨询师在全面收集了学员的信息，针对学员的问题，最终为学员敲定了一套完善的专属挽回方案。分手初期，两个人的心绪都处于高峰期，这时候学员再去找目标，势必就会引起目标的反感。所以，咨询师结合各方面因素，决定让学员与目标先断开联系，彼此冷静一段时间。

一方面是停止暴露自己需求感，另一方面是趁此机会帮学员建立好良好的心理状态，利于后期挽回。为此，咨询师第一时间对学员进行了电话心理疏导。此目的是释放学员的心理压力，修护分手创伤。用一个平和的心态去面对分手的事实，并积极的投入到挽回操作中去。

挽回是一个二次吸引的过程。

两个聊天关键点：

1、控制主动性，引导对话

通过开放性问题的提出，引导目标思维，隐藏自己的需求。

2、传递个人价值，持续吸引

适当的顺应目标话题，暧昧推进，但同时自己掌握决策权，让目标无形中被自己的个人价值所吸引。通过这样的方式，将自然聊天慢慢推进到暧昧聊天内容。展现自我价值，让暧昧推进产生效果，两人情感突破口打开，离最终挽回就只剩线下的最后一步了。

聊天就是吊住男人胃口的利器，可能每个女人都会聊天，但是我们需要的是和男人高质量的聊天。

当两人的暧昧关系维持了一段时间，根据学员和目标最近的一些聊天记录，咨询师确定学员的二次吸引产生了效果，两人的情感链接点增多，关系提升。但是，这些都不足以让目标和学员直接复合。目标也一直没有与学员提到要重新开始的话题，加上两人原来在生活中一直处于平淡状态，少了很多情调。

于是，咨询师就安排学员趁着两人暧昧之际，提出最近想要去看游乐园，目标当即提出带学员一起去看。在学员去赴约之前，咨询师为其提供了约会穿搭技巧，并安排了几段语言话术，以及约会过程中的举止技巧推进。

当天，学员如约来到目的地，穿着一身时尚洋气的小香风套装，加上可爱的丸子头，让学员整个人都变得俏皮可爱了，当场就得到了目标的夸赞。在学员后期的反馈中，咨询师还得知目标在约会过程中还跟学员聊了很多过去的甜蜜时光，最后还体贴的送学员回家。

这个时候，咨询师让学员只需要做好被挽回的准备，就好了。不出所料，没几天目标就向学员发出了邀约，提出了复合。历时32天的完美蜕变，学员被成功的被目标浪漫的挽回了。挽回是让你重新去审视两个人之间的感情，选择一个更好的方式和对方相处，这样两个人的感情才会长久。所以当你要去挽回一个人的时候，你要清楚的知道怎么样做才是正确的，怎么去挽回对方，他才能真正再回到你身边。