绝境边缘的婚姻，如何力挽狂澜破碎的婚姻？

在《围城》这部著作中，曾有这样的论述：“婚姻宛如一座坚固的堡垒，墙外的人渴望跻身其中，而墙内的人却企图破壁而出。几乎找不到一段婚姻是没有困扰的。”最初，谁也不曾少于他人的爱意，然而，最终有人独自走向暮年，有人却能相伴一生。近期，一档热门综艺节目《再见爱人》在播出后，迅速在全媒体平台上激起了广泛的共鸣和热议。节目中三对夫妻——黄圣依与杨子、葛夕与刘爽、麦琳与李行亮，宛如一面映射着所有人心灵的镜子，映照出无论是平凡人的亲密关系，还是明星的恋情，都布满了无数的“痛点”和“症结”。这个节目精准地触动了我们内心的柔软之处——对爱的深切渴望与迷茫。

实际上，我们都向往着高质量的亲密关系，但在成长与教育过程中，却鲜有人指导我们如何维系爱与情感。我们不知道如何寻找爱、如何传递爱意、如何化解分歧与争吵、如何携手度过磨合期的摩擦，以及如何提升自己解决情感问题的能力……爱，是人类与生俱来的本能，但如何去爱，却已成为一项深奥的社会课题。

近年来，离婚率激增，越来越多的人因一言不合而选择分手，同时也有越来越多的人对婚姻持谨慎态度。此刻阅读这篇文章的你，面对摇摇欲坠的婚姻，面对变得陌生的伴侣，反思自己付出良多却换来如此结局，是否也会对婚姻感到失望？然而，作为一名经验丰富的婚姻咨询师，我曾接触过各式各样的婚姻案例，我想告诉你们，许多婚姻之所以走向崩溃，并非因为爱情已逝，也不是因为你们的结合是个错误，而是因为你们都不懂得如何去爱对方，不懂得如何经营情感、缺乏沟通的技巧、没有解决问题的意识和能力。一旦遇到分歧，只会争吵、宣泄情绪、冷战，甚至用情感暴力和言语攻击来指责、伤害对方……即便是最深厚的情感，也会在这种消磨中逐渐消逝。

如果你正站在人生的十字路口，犹豫不决，不知道下一步该如何迈出，那么不妨静下心来，仔细阅读这篇文章。我相信，它将为你提供宝贵的启示和帮助，助你找到前进的方向。

一、围城内的男人到底都在想些什么？

在围城之中，男性心灵深处的迷雾常常令人费解。若此刻你拿起纸笔，试图梳理出两人当初决定携手步入婚姻殿堂的种种动机，再对照如今渴望分开的理由，你或许会惊奇地发现，这两份清单竟然有着惊人的相似之处。那个人，曾是你的心头好，那个你曾经深爱的人，为何婚后一切似乎都发生了翻天覆地的变化？当你夜深人静，凝视着与你同床共枕的男子，你是否真的走进了他们的内心世界，探寻过他们的所思所感？

1、男性——情感的荒漠，鲜少主动展露内心世界

在情感的宇宙中，男性仿佛是那片孤独的荒漠。与女性相比，男性的情感表达方式截然不同，宛如金星与火星之间的巨大差异。女性能够自如地宣泄自己的情绪，情感丰富而细腻，她们可以畅怀大笑，也可以在朋友面前泪流满面。然而，对于男性而言，这样的行为却往往被视为软弱。自幼年起，他们便被灌输了“男子汉流血不流泪”的观念，坚强成了他们的代名词。他们在无声中学会了隐藏自己的感受，将委屈和痛苦深埋心底。因此，当女性期待在婚姻中得到男性的甜言蜜语时，往往只能收获失望。他们并非不再爱，只是不擅长用直接的方式表达自己的爱意。

2、男性的“结果导向”，婚后重心的转移

男性天生具有强烈的目标性，仿佛狩猎者追求猎物般，捕获即代表成功。恋爱期间，他们或许会整日沉溺于情爱之中，环绕在伴侣身边。然而，一旦步入婚姻的殿堂，他们便不能再将爱情视为生活的中心。这并非变心，而是他们有了更为重要的目标——成就事业。房贷、车贷、育儿、养老、日常开销，这些都需要金钱的支撑。他们必须承担起家庭的重担，为家人负责。在竞争激烈的社会中，他们不得不投入巨大的精力和心血去争夺有限的资源。人的精力有限，当他们在事业上投入过多时，在感情上的精力自然就会减少。

3、男性的直线思维，难以理解女性的复杂心绪

男性的思维模式往往直来直去，他们习惯于直截了当地表达自己的想法，不喜欢拐弯抹角。而女性则不同，她们的思维如同曲线般曲折，内心世界复杂而难以捉摸。她们喜欢让他人猜测自己的心思，而自己则善于进行丰富的联想与遐想。当这两种思维模式相遇，误解和冲突便在所难免。比如，李行亮不远万里飞往上海，为麦琳精心挑选各种口味的青团，却因为未能准确捕捉到麦琳喜欢的豆沙馅口味，而导致了一场由惊喜演变成的争吵。这便是两种思维模式的碰撞，揭示了婚姻中沟通的挑战与复杂性。

二、如何判断一段婚姻是否还值得继续

离婚并非是一切问题的“通用解药”，你或许认为离婚是对另一半的惩戒，但最终可能意识到，离婚给你自己带来的负面影响才是最大的苦果。如果你正处在一股冲动的情绪中，想要离婚，我建议你先停下脚步，深思熟虑一下离婚的后果，你是否能够承受离婚后的生活重担？

1、情绪驱动下的离婚

所谓的情绪驱动离婚，指的是夫妻双方之间并没有出轨、家庭暴力等原则性的矛盾，而是由于日常生活中的琐事引发的频繁争执。争执逐渐升级，情绪逐步累积，最终在冲动中提出了离婚。不久前，我在咨询中就遇到了一个典型案例：男方作为求助者找到我时，女方已经坚决提出离婚，并返回了娘家居住，而男方却并不愿意分手。

事情的原委很简单，那段时间，小夫妻俩的经济状况较为紧张。女方为了节省开支，不得不停掉了孩子的兴趣班。然而，当她意外得知男方竟然借给朋友数万元时，她愤怒至极。她认为，自己为了省钱不惜委屈孩子，而丈夫却在外人面前装阔绰，不考虑家庭的实际情况，这种男人让她看不到希望，提出了离婚。

男方向我倾诉，那个借钱的朋友曾在他们困难时伸出援手，他内心一直怀有感激之情。当朋友遇到困难时，他无法拒绝对方的求助。然而，他没有将这些想法告诉妻子，也没有提前与她沟通。这恰恰是情绪驱动离婚的典型例子：一方面，夫妻间的感情并无大碍，只是因为家庭事务的争执而缺乏有效沟通，处理不当；另一方面，离婚并不能解决他们的问题，毕竟钱已经借出，离婚只是一种情绪宣泄。更重要的是，如何在未来避免类似事件的重演。

离婚在今天的社会中已不再罕见，但这并不意味着我们可以轻率地对待离婚。面对婚姻，我们仍需保持一份敬畏之心。当你萌生离婚的念头时，不妨深思熟虑一下你们的感情是否真的走到了尽头。你不仅要考虑自己的感受，还要综合考虑诸多因素，毕竟婚姻牵涉到的层面广泛而深远，离婚对任何人来说都如同剥去一层皮肉。如果未经深思熟虑就草率做出决定，最终受伤害的不仅是自己，还有无辜的孩子。

2、理智型离婚

判断自己是不是理智型离婚，可以从两方面来判断：

·如果没有触犯原则性问题，你是否真的心灰意冷，对婚姻的未来再也提不起兴趣
·如果触犯了原则性问题，对方是否有改变的希望

比如对方出轨了，你要判断他是偶然出轨，还是惯性出现？是真心意识到自己的错误以后坚决不再犯，还是嘴上装出认错的样子实则保密工作做得更严谨？如果你坚决无法忍受伴侣不忠且有能力支撑自己离婚后的生活，那想离婚你就离，如果你对感情还有眷恋，同时对方也有改过的诚心，那你也可以考虑再给婚姻一次机会，同时好好学习经营修复感情的方法让婚姻更稳定运行下去。

如果对方是“惯犯”，那这样的婚姻维持下去也没什么意思。

再比如对方很抠门，和你AA结婚、AA养娃，看不到你为家庭做出的牺牲和付出，对你毫无感恩和珍惜，每天为了钱和你斤斤计较，你百般隐忍妥协都换不来他的改变，你能看到你往后一辈子都是这样了，那这种婚姻不要也罢。毕竟婚姻是两个人共同扶持、相互理解、携手前行，而不是相互算计、精明衡量。

三、要不要挽回婚姻，你需要考虑的几个方面

1、你是否拥有勇敢迈出改变步伐的勇气与坚定意志

我一直秉承并倡导的婚姻黄金定律是：谁感到痛苦，谁就需要改变；谁勇于改变，谁将从中受益。这背后的深意何在？当你在婚姻的旅途中感到困苦不堪，渴望改变现状时，如果你对这段婚姻的依赖性更强，而对方则显得较为冷漠，那么主动权就在你手中。你不能寄望于对方为了迎合你而做出改变，因为他缺乏足够的动力。举例来说，如果你想让他早点归家，却总是以责备和抱怨的方式对待他，那么无论你如何口头上催促他下班后回家，他都不会愿意踏进这个对他而言已无家可言的“苦海”。相反，如果你能让这个小家庭充满活力与温馨，让欢乐与和谐成为家常便饭，孩子们聪明伶俐，即便你不言不语，他也会自然而然地想要回到这个温馨的港湾。

或许有人会反驳：我不应该这样低三下四地取悦他。的确，他可能不值得你这样做，但一旦你真的具备了这种能力，你就有了离开他，去寻找更佳伴侣的底气和自信。说穿了，用“对方不值得”作为懒惰与舒适的借口，不过是你为自己寻找的安慰而已。

再比如，你想让他更愿意与你交流，而不是沉溺于狐朋狗友的酒桌之上，那么你就需要提升自己的沟通技巧。如何让你的话语更具吸引力，如何倾听使对方感受到重视，如何深入他的内心实现共鸣，如何引导他分享更多更深刻的内容，这些都需要你不断学习和掌握。如果你总是习惯用质疑、否定、打压的方式与人沟通，当他向你倾诉困境时，你回应“我早就告诉过你这样不行”，当他与你分享喜悦时，你回复“这么点成绩就值得庆祝吗？”那么你就不要怪他缄口不言，因为他的分享欲已被你一点一滴地摧毁。

此类例子不胜枚举，但核心思想是：你需要率先改变，引导对方跟随你的步伐，主动调整你们的关系，探寻并满足对方的情感需求。只有当你们携手共进，朝着共同的目标努力时，婚姻才能真正得到修复。不要抱着“我本来就是这样，为何我要改变”的心态。你要明白，真正的幸福是靠自己的努力争取来的，而非寄托在他人身上。

当然，我必须提醒你，在你开始改变的初期，对方可能不会立刻给你积极的反馈。这是因为你们原有的相处模式已经深入人心，当你突然改变时，他可能会感到疑惑和警惕。这时，坚持不懈地保持改变后的状态，无论他如何反应，你都要以不变应万变，这样才能逐渐赢得他的信任，你们的关系才有可能焕然一新。

2、你是否能接纳改变不了的

我们都需要认识到一个铁定的事实：没有人是完美的化身，每个人都携带着自己的缺陷与不足。即便是看似美满无缺的婚姻，也难免会有微小的摩擦与碰撞。那些能够携手共度余生、相濡以沫的情感，并非源于双方的完美无瑕，而是因为他们精通了彼此包容与妥协的艺术。

a、在生活的点滴中，我们应当学会宽容那些无伤大雅的小瑕疵。比如，当你在挤牙膏时习惯从底部向上推进，而你的伴侣却偏好从中间开挤；或许你习惯于每晚睡前沐浴，而对方却不太乐意每日都沐浴；又或许，你习惯入门前先跺脚，将鞋底的泥土抖落户外，而对方却偏爱直接跨入……这些生活细节虽然微不足道，但在大事上，对方却表现得无可挑剔，如财政大权无私相让、忠贞不渝、对孩子呵护备至。在这些重要的事情上，我们应该学会把握大局，忽略小事，给予对方足够的自由与空间。这正是维系婚姻智慧的精髓所在。

b、正如一枚硬币同时拥有正面与反面，人的特质同样蕴含着正反两面。那些收入丰厚的成功人士，陪伴我们的时间自然减少；而那些陪伴我们左右的人，可能在事业上缺乏雄心壮志。那些行事果断、效率高的人，或许脾气火爆、直言不讳；而性格温和的人，则可能行动迟缓、慢性子。我们必须明确自己的真正所需，紧握那些对我们至关重要的东西，而对于其他次要的，我们必须学会放手。贪婪地追求一切，最终可能一无所获。

3、在婚姻关系中，我们是否能够摒弃那些破坏感情的言行呢？许多女性在婚姻破裂的边缘，看着自己全心全意投入的家庭不被对方珍惜，心中充满了怨气。她们指责对方，咒骂他的薄情，抱怨自己的盲目选择。虽然这些话语是出自心底的怨气，但实际上，却是在期待对方能够看到自己内心的脆弱，期待他们的悔改与认错。但现实往往残酷，对方可能已经对你心生排斥。如果你继续以强硬的态度与之对抗，他不仅无法看到你的脆弱，反而会加剧排斥，渴望逃离。以下这些话语，是绝对不应该再出口的：

· 你有何德何能，我嫁给你到底图的什么？
· 我当初怎么会看上你，真是瞎了眼！
· 看看我的同事的丈夫，哪个不比你强？
· 我所做的一切，不都是因为你那些过去的错事吗？
· 你既然已经做了，还怕我对别人说吗？

以及那些对对方人格的否定、侮辱，对对方父母长辈的攻击，等等。这些话语可能会让你感到一时的畅快，但对于对方来说，它们就像锋利的刀片，一次次划过他们的心灵。言语造成的伤害是无形的，却永远难以愈合。即便日后和解，这些伤痕仍会如影随形，让人感到不适。因此，改善关系的首要步骤，就是停止对抗，放下那些不切实际的期待，不再将对方视为“假想敌”，而是以平和的心态面对彼此。