学会沟通，为挽回感情按下重启键！

在感情的世界里，我们总会遇到一些波折，有时甚至面临感情的破裂。挽回一段感情并非易事，但只要用心去经营，仍然有望重燃爱的火花。在这个过程中，学会沟通显得尤为重要。下面我们就来探讨一下如何通过沟通来挽回感情。

话里不要带刺

有很多朋友，本来想着去挽留另一半的，可是却总是喜欢说一些带刺的话，而且说了之后觉得很痛快。然而，这种做法是非常不利于挽回的，这会让对方离自己越来越远。一定要永远记得自己的初衷是来挽留，而不是发泄，

学会倾听对方

两个人因为一些事情闹矛盾最后分手，先冷静一段时间，当两个人情绪稳定下来之后，就可以约对方来商量未解决的问题。此时最重要的是学会倾听彼此最在乎的事情。当对方觉得你能听进并了解他的观点和感受之后，他受伤的心就可以慢慢复原，慢慢的就会愿意给你一个机会，让你再一次去理解他。

要学会道歉

很多分手是因为一方做了很多伤害另一方的事，比如任性、作、故意考验试探，结果另一方受不住，最后分开了。想挽回感情应该懂得真诚的道歉。

道歉有五个要点：

1肯定对方的感受并且表示后悔之意。

2接受自己在这次分手的冲突中该负的责任。

3向对方澄清并非有意这样做。

4解释事情发生的实际情况。

5修复所造成的伤害。

说出自己想要的，而不是不想要的

挽回感情要告诉对方自己真正想要的东西，这样对方还可以考虑能不能满足你，从而考虑适不适合再回到你的身边。假如我们只是表达自己不想要的，只会让对方越来越无所适从。

用正面请求和对方沟通

而不是负面抱怨的方式指责对方。抱怨只是把注意力集中在过去的、负面的与你不要怎么怎么样的事情上，对改变现状不会有帮助。请求则是尊重对方的心态把自己的期望说出来。请求是把注意力集中在还未发生的事情上，双方还有改进的可能。

学会沟通是挽回感情的关键。通过有效的沟通，我们可以消除误会，增进了解，缓解压力，从而为挽回感情按下重启键。当然，挽回感情并非一蹴而就，需要双方的共同努力。只要我们用心去沟通，相信爱情的力量，终会收获美好的结局。