分手挽回的最佳时机是什么时候？

通常来说，主动分手挽回的最佳时间是在1个月内；被动分手的挽回最佳回时间是1～3个月；相互分手的挽回最佳时间需要结合具体情况而定。

那么，我们继续往下看……

在挽回过程中，你应该做过以下行为：每天给对方发很多条挽回的消息，打过无数次电话求复合；风雨无阻地接对方下班，为的只是能和对方说上一句话……

你使出浑身解数，按照挽回策略“按部就班”地挽回，可结果却把对方推远了，这个时候你甚至对挽回策略产生了质疑——我完全是按照策略进行的，为什么还是不行？

其实，很多时候并不是策略不行，而是你挽回的时机不对。

一、分手后最佳挽回时机是什么时候？

想要搞清楚你的最佳挽回时机，你要先弄明白你们属于哪种分手，只有“对症下药”，才能“百治百愈”：

第一种情况：主动分手

最佳挽回时间：1个月内

挽回难度：★★

主动分手，就是你先提出的分手。假如是这种情况，你在这场挽回战役中占有绝对的话语权，相对来说挽回周期比较短，挽回难度也比较低。

第二种情况：被动分手

最佳挽回时间：1～3个月

挽回难度：★★★

假如你是被分手的一方，恭喜你，终于“恢复出厂设置”（恢复单身）了，虽然从头“设置数据”（吸引力、好感等）有点难，但只要你不断“优化”自己，持续的输出“良性数据”，同样也是可以复合的。

第三种情况：相互分手

最佳挽回时间：3个月左右

挽回难度：根据具体情况而定

假如分手是你们不约而同提出的，这意味着这段关系并没有给你们带来持久的幸福感。

这种情况下，大多数人通常不会选择挽回（假性分手除外），假性分手的话，挽回周期与主动分手差不多。

当清楚了你是哪一种分手，接下来我们进入重点部分。

二、挽回最佳时机到底是什么时候？

按照分手后对前任的情感变化，我把它分为四个阶段：

第一阶段：否定期

分手后一个月内通常都属于否定期，这个阶段对方的负面情绪最高，脑子里想到的都是你的不好，什么“不体贴”“不够爱”“没有上进心”等，交往期间没有提及的缺点在分手后蹭蹭往外冒，，甚至对方连你的缺点都懒得挖，直接贴上“后悔跟你好过”的标签。

这个阶段最不适合挽回，因为这个时候对方的情绪处于“激荡”中，对你的抵触情绪很大，你的出现只会让他怒火重燃，即便你跪下来求也没有用。

所以，这个阶段需要先静观其变，给他一些清净时间，等待最佳挽回时机的到来。

需要提醒的是：别踩雷——火急火燎的挽回。

第二阶段：冷静期

度过了负面情绪最高的否定期，对方心里的怒火也消退的差不多了，即使对你的态度还有点冷淡，但也不会像刚分手那会那么的抵触你，对你的记忆也由“负面”逐渐走向“正面”（终于记起你的好了），例如：

Ta生病时，你无微不至的照顾；

Ta大半夜想吃烧烤，你爬出被窝去给ta买；

下雨天，你冒雨给ta送伞；

为了ta吃得健康，你学习做法；

ta遇到难题，你积极地帮ta解决；

……

这些美好的回忆冲击着ta的心，让ta辗转反侧，甚至开始后悔冲动提了分手，这时候，你的机会来了。

你可以主动联系ta，给ta营造一种“命运安排”的感觉，让ta感觉你们之间就是命中注定的。

但需要把握好联系的尺度，不能操之过急，要不然ta会觉得你的挽回是在过家家，这会让ta很没安全感，加重对你的试探。

第三阶段：复联期

复联期，也可以称为平和期。这个阶段，对方或许已经习惯了一个人的日子，甚至有了新欢，面对你的挽回也表现的比较理智，对你的情感更趋向于理性化。

虽然这个阶段对你没有了负面情绪，但也不是最佳的挽回时机，这个时候的ta，“油盐不进”是常态，假如你想在这个时候挽回，你需要做出彻底的改变，付出十倍的努力，才有可能挽回理智的ta。

第四阶段：反复期

一段感情到了这个阶段，基本上也就定型了，爱过、哭过、闹过也挣扎过，伤口也基本愈合了，也许已经从前任变成了现任，也有可能成了彼此过客，不管是哪种情况，都是你人生中最美的回忆。

这个阶段，已经不适合挽回了，ta可能习惯了没有你的日子，也可能正在和新欢打的火热，你的各种挽回动作基本上不会引起ta的关注，即便你已经变成了ta曾经喜欢的样子。

所以，与其苦苦纠缠，不如放手，成全ta也是在成全你自己。

挽回有风险，时机需抓准，否则人心两空。

每段感情的开始都是因为爱，而每一段感情的结束不一定是爱没了，也有可能是挽回方法不对

三、好的挽回方法，会事半功倍，下面分享一些小技巧。

1、由内到外提升你的价值

马斯洛曾提出“爱情的本质是价值的交换和交流”。你的价值越高，你对另一半的吸引力就越强，也越容易获得幸福。

性格迥异的两个人之所以能走到一起，就是因为你对对方有需求，对方身上有你想要的，而这种“需要”从本质上来讲就是价值交换，就如做生意一样，你们彼此都会去衡量其中的“收益”，评估对方是否是个值得“投入”的人，能否在爱情中创造更多“利润”。

所以，挽回时你要让对方意识到，你有足够的价值，你能带给ta想不到的“收益”，只有这样，ta才会对你刮目相看，再次倾心于你。

由内到外的提升其实并不难，你可以尝试这样做——

Ø外在方面，换个新发型、着装符合ta喜欢的调性、让自己的身材更有曲线等。

Ø内在方面，多学一些ta喜欢的技能或者ta的弱项，例如ta很欣赏插画师，你可以多学学绘画素描；ta对计算机不了解，你就多学学，或许哪天ta会求助于你。

总得来说，就是让自己变得更优秀，更有价值。价值是爱情的敲门砖，它决定了你能否敲开对方的心门，所以，挽回过程中，需要提升自己的价值。

2、朋友圈建设

挽回是释放压力的过程，你大张旗鼓的挽回极大可能会给对方带来压迫感，这样不但会增加挽回难度，还有可能把对方吓跑，即便ta有复合的意向，也会因为压力而退缩。

此时就需要“零压”小能手朋友圈出马了，偶尔的点赞、评论既刷了存在感，又能让ta知道你从未离开。

你要明白，陪伴是最长情的告白，而朋友圈是你挽回告白的最佳地点。

比如：

Ø发些你们在一起的美好回忆，假如你们有一起养宠物的话，可以发宠物的照片、视频等；

Ø多展示下自己与众不同的一面，比如多学了什么技能、换了什么穿衣风格、去哪玩了等等，让ta看到你的改变；

Ø发些和ta有关的暧昧的话，让ta隔着屏幕也能感受到你的爱；

3、重建二次吸引

一段感情的结束有很多种原因，比如争吵、三观问题、父母反对、生活习惯不同等等，说到底就是没了激情、没了吸引力。

所以，你需要做的就是重建二次吸引，也就是让ta重新喜欢上你。