分手以后：正确的断联方式，让彼此优雅转身

在面临与某人断绝联系的决定时，心中往往萦绕着一个问题：是否应该将对方从通讯录中彻底抹去，或是仅仅屏蔽掉？我的建议是，绝对不要这么做，因为这对你而言，并非明智之举。相反，保留对方的联系方式，可能会为你带来意想不到的好处。

我曾亲自进行了一项调查，手头拥有确凿的数据支持。结果显示，那些主动删除对方的人中，有高达百分之七八十最终会选择重新添加对方。不妨深入思考，如果一个人连让对方安静存在于自己的社交圈中都无法做到，那么，删除之后的短暂快感很快就会被后悔所取代。正如猫爪挠心，他们会忍不住重新将对方加回列表。

让我进一步阐述，即便你属于那百分之二三十不再重新添加的人，删除对方的行为实际上是一种逃避。你并没有在锻炼自己的心态，而是在规避问题。设想一下，即便有一天对方主动寻求与你重建联系，你能确保自己已经强大到可以战胜他，甚至让他感到焦虑吗？答案往往是否定的。因为，用删除的方式来忘记某人，当这个人再次出现在你的生活中时，你的内心难免会掀起波澜。

解决问题的核心在于调整自己的心态。保留对方的联系方式，以平和的心态面对断联，专注于自我提升。你可以通过发布朋友圈动态，让对方看到你的成长和变化，这也会成为你前进的动力。这才是真正放下和失恋疗愈的正确途径。