和女友吵架了要分手，我们还会和好吗？

在与伴侣共度的日子里，争执和口角似乎是难以避免的小插曲。我相信，绝大多数人在亲密关系中都有过这样的经历。每当我们提及“吵架”这个词，脑海中首先浮现的往往是激烈的冲突、针锋相对的场面，以及彼此不肯退让的僵持。

然而，为何有些人因琐屑小事争执得感情出现裂痕，而另一些人却能通过争吵使关系越发紧密呢？

这正是我们今天要探讨的主题：如何在争执中让爱情之花绽放得更加绚烂。那么，吵架，究竟争的是什么呢？

晓晴在恋爱时期，与陈杰的争吵如同家常便饭。陈杰一下班便沉迷于游戏，哪怕晓晴就在他身边，他也依旧沉浸在自己的游戏世界中。感到被冷落的晓晴，常常因此与陈杰发生争执。

他们的争吵大致如下：

晓晴：“你为何总是沉溺于游戏？是游戏重要还是我重要？你为何就不能抽出时间陪陪我？”

陈杰则反驳：“我工作一天已经很累了，玩游戏只是想放松一下，而且我不是一直陪着你吗？”

这样的场景，相信许多人都不陌生。在晓晴眼中，她希望陈杰能减少玩游戏的时间，多给予她一些陪伴。而在陈杰看来，他需要一些私人时间来放松自己。

遗憾的是，双方的需求都无法得到满足，于是争吵随之而来。吵架的本质，实际上是在表达——“我渴望你满足我的需求，但你却没有做到”。在那些争吵愈发激烈的关系中，往往是因为双方都未能找到并满足对方的需求。

如何在争吵中精准捕捉对方的需求呢？

一、紧握争吵的初衷

争吵愈演愈烈的关系，通常存在一个共同点：随着时间的推移，他们渐渐忘记了争吵的初衷是什么。

就像晓晴的例子，如果他们继续争执下去，可能会发展成这样：

晓晴：“你以前不是这样的，以前你只要一有时间就会陪我的，现在的你却沉迷于游戏。我们还有什么未来？”

陈杰：“你又怎么了？我们怎么可能没有未来？我现在努力工作不就是为了我们的未来吗？”

结果，争吵的主题从“缺乏陪伴”演变成了“未来的存亡”，甚至可能引发更多的问题。原本“缺乏陪伴”这一问题是可以轻易解决的，只要双方各退一步，就不会引发后续的纷争。

比如，晓晴可以说：“再多玩半小时，然后我们一起看电影好吗？”

或者陈杰可以说：“给我半小时，我打完这局游戏，我们就去逛街购物。”

但如果将问题复杂化，那么解决起来就困难得多。最终，你可能不仅无法得到“陪伴”的需求，反而会引发更多的问题，使争吵更加心力交瘁，关系自然每况愈下。

因此，正确争吵的第一个要领是：在争执中，始终紧扣争吵的初衷，即使对方提出了其他需求，也要专注于最初的问题。

二、摒弃指责，坦诚表达需求

在争吵中，我们很容易口不择言，本想表达自己的感受，却变成了对伴侣的指责。

比如，女性希望男性更加关心自己，但说出口的往往是：“你有没有考虑过我的感受？你只关心自己，那我呢？我在你心里到底算什么？”

男性想要一些私人时间来提升自己，但说出来的却是：“你怎么这么烦？我只是想安静地学习一会儿，你都不理解我！”

这样的话，听者是否会感到受伤和愤怒？如果你在争吵中用指责的方式表达需求，那么你的需求很难得到满足。

此时，你可以尝试用另一种方式表达，即在交流中真诚地表达自己的需求。例如，你可以使用以“我”开头的句子：

“我现在感觉不到你的关心，你能多陪陪我吗？”

“亲爱的，我需要一点时间来学习，稍后我再和你在一起，好吗？”

当你真诚地表达自己的需求时，对方会反思自己的行为，然后可能会更加关心你。

正如普劳图斯所说：“恋人间的争吵，每次都能使感情更加深厚。”

掌握了正确的争吵方式，你们的关系将会越来越紧密。愿你能找到一个真心爱你的人，在每一次争吵中，都能让爱情更加美满。